Aquagym

Vous souhaitez conserver et entretenir votre forme physique ? La pratique de l’aqua gym favorise un travail musculaire en douceur.

A qui s’adresse l’activité ?

L’activité est accessible à tous. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent se défouler, passer un bon moment et entretenir leur condition physique.  

Un cours d’aquagym dure 45 minutes et se déroule en cours collectif de 25personnes maximum en grand bassin (GB) et de 20 personnes maximum en petit bassin (PB). Pour pratiquer cette activité, on peut utiliser différents accessoires : frites en mousse, ballons, flotteurs, planches, marche-pieds... Ces accessoires permettent de diversifier les exercices proposés.

Niveau de difficulté : normal

Comment se déroule une séance ?

Echauffement > 40 min d’exercices > 5 min récupération active.

Créneaux horaires, tarifs et réservation (hors période estivale)

Reprise des cours le 11 septembre

Entrée 15 minutes avant le début du cours.

Aquagym petit bassin : 20 personnes max

Aquagym: Petit bassin, sans inscription

  • Lundi  : 11h25-12h10
  • Mardi : 11h25-12h10
  • Mardi : 12h25-13h10
  • Mardi : 18h10 - 18h55 : créneau supprimé jusqu'au 5 juillet 2024
  • Jeudi : 11h25-12h10
  • Jeudi : 12h25-13h10
  • Vendredi : 11h25-12h10
  • Samedi 12h25-13h10

Tarifs :

A prévoir l’achat de la carte support RFID 1,50€

Réservations: 

  • Pas de réservation, entrée en fonction des places disponibles.

Protocole sanitaire

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