Aquagym
Vous souhaitez conserver et entretenir votre forme physique ? La pratique de l’aqua gym favorise un travail musculaire en douceur.
A qui s’adresse l’activité ?
L’activité est accessible à tous. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent se défouler, passer un bon moment et entretenir leur condition physique.
Un cours d’aquagym dure 45 minutes et se déroule en cours collectif de 25personnes maximum en grand bassin (GB) et de 20 personnes maximum en petit bassin (PB). Pour pratiquer cette activité, on peut utiliser différents accessoires : frites en mousse, ballons, flotteurs, planches, marche-pieds... Ces accessoires permettent de diversifier les exercices proposés.
Niveau de difficulté : normal
Comment se déroule une séance ?
Echauffement > 40 min d’exercices > 5 min récupération active.
Vacances d’Hiver 2025
Horaires pour les vacances d’Hiver 2025 : du lundi 24 février au samedi 8 mars :
Aquagym : 25 personnes max, pas d’inscriptions
- Mardi 25 février : 12h25-13h10 et 18h00-18h45
- Jeudi 28 février : 12h25-13h10
- Samedi 01 Mars : 12h25-13h10
- Samedi 08 Mars : 12h25-13h10
Renseignements au centre nautique : 03.85.52.24.45
Créneaux horaires, tarifs et réservation (hors période estivale)
Reprise des cours le mardi 03 septembre 2024
Entrée 15 minutes avant le début du cours.
Aquagym petit bassin : 20 personnes max
Aquagym: Petit bassin, sans inscription
- Lundi : 11h25-12h10
- Mardi : 11h25-12h10
- Mardi : 12h25-13h10
- Mardi : 18h10 - 18h55
- Jeudi : 11h25-12h10
- Jeudi : 12h25-13h10
- Vendredi : 11h25-13h10
- Samedi 12h25-13h10
Tarifs :
- Consultez les tarifs en vigueur
A prévoir l’achat de la carte support RFID 1,50€
Réservations:
- Pas de réservation, entrée en fonction des places disponibles.
Si vous souhaitez poser une question, merci d'utiliser le formulaire de contact
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