Association Yoga Autun Morvan

Association sportive

Présentation

La pratique du yoga, destinée au plus grand nombre, est notre activité principale. Chaque séance mobilise le corps avec douceur et fermeté, tonus et souplesse, par le biais d'un travail musculaire, d'étirements et de torsions. Nos enseignantes guident nos adhérents au cours des séances, pour une pratique bienveillante, à l'écoute de soi et de son corps. Les cours ont lieu au centre social des Hauts-Quartiers.

Les séances durent 1h15. Une séance d'essai offerte pour les nouvelles personnes.
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Horaires

Le lundi de 15h15 à 16h30, 16h45 à 18h et de 18h15 à 19h30.
Le mardi de 10h30 à 11h45 et de 12h15 à 13h30.

Contact

Barbara CHEVALLIER

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